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孕期如何"吃"出健康宝宝,准妈妈快看

迷你饱的妈妈食品2020-10-06 06:57:13
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面对市面上琳琅满目的孕妇专用营养保健品,作为准妈妈的你心中是否有这样的疑惑:究竟需不需要额外补充这些营养品? 哪些营养品对自己的宝宝发育真的有用处呢?今天,小编就带大家盘点一下孕期需要补充的营养。

孕期如何

孕妈重视宝宝的营养胜过自己,但因为对这方面的不了解,所以大多情况下自己也不知道怎么补,怎样吃才能做到“一人吃好,两个人受益”。也有些孕妈完全听信了老一辈的观念,怀孕期间什么都不敢吃,害怕其中的某样东西会对宝宝不利。今天,我们就来看看孕妈到底如何“吃”出健康宝宝。

孕期如何

对于宝宝骨骼和牙齿的发育,钙起着十分重要的作用,尤其是孕期五个月开始,更是胎儿骨骼和牙齿迅猛生长的时期,此时孕妈对钙的需求也会剧增。除此之外,钙还可以保护孕妈免受腓肠肌痉挛和骨质疏松的困扰。

这款爱乐维天灿柠檬酸苹果酸钙片就是我孕期在吃的一款孕妇钙片。以为孕妇本身很容易胃酸分泌不足,但这款钙片是有机果酸钙,它的消化不像普通的碳酸钙,并不需要消耗胃酸,因此不容易产生胃部不适,而且有机果酸钙的溶解性更高,人体更容易吸收,不易产生因钙沉淀而造成的便秘问题,孕妈完全不用担心。这点是不是比市面上大多的碳酸钙片好很多,这么空口白说可能大家不是很理解,下面这两个就是有机果酸钙的产气实验gif,有兴趣的宝宝可以看下哦~

孕期如何

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为了让孕妈更容易吸收钙质,这款钙片中还添加了“促钙小能手”的酪蛋白磷酸肽,它不仅能有效预防肠道钙沉淀,还能更好地促进孕妈对钙的吸收。小颗粒的钙片设计也特别方便吞咽,贴心的设计让你一下子有了被关爱的感觉!

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说到爱乐维,不得不提的营养品就是它的复合维生素片。它含有孕妇所需要的维生素、叶酸和其他营养物质,能够满足胎儿正常发育,是不可多得的营养品,在备孕期和怀孕期都可服用。

这款爱乐维复合维生素片是国际品牌,进口正品。小小一片含有多种营养成分——包含0.8mg叶酸在内的12种维生素+7种矿物质+微量元素,0.8mg的叶酸含量比0.4mg的能够更快达到预防宝宝患有出生缺陷可能的水平。同时它不含碘,却有合理的叶酸含量,能够提高母体的免疫力,满足中国孕妈的营养需求。适量维生素A的添加,还可为宝宝的心脏及其他器官的发育保驾护航。总之一句话,这款爱乐维复合维生素片对宝宝对妈妈都很好,是当之无愧的孕期好帮手!

孕期如何

除了以上推荐的营养品外,孕妈们平时饮食也要多注意营养膳食,合理搭配,在生活中健康地为自己和宝宝补充营养,相信今天推荐的营养品能帮助你度过一个安全健康又快乐的孕期,安心等待宝宝的健康降生!

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